Үйдегі спорт залдарының көбеюі соңғы жылдардағы танымал тренд болып табылады.Көптеген адамдар үйден шықпай-ақ үйде жаттығудың ыңғайлылығына байланысты үйдегі жаттығу залына ақша салуды шешеді.Егер сіз үйде жаттығу залын ашуды және жүгіру жолын сатып алуды ойласаңыз, сізде: «Жүгіру жолының салмағы қанша?» деген сұрақ туындауы мүмкін.
Жүгіру жолдары әртүрлі өлшемдер мен пішіндерде келеді, сонымен қатар салмағы бойынша да әртүрлі болуы мүмкін.Жүгіру жолының салмағы, әсіресе оны үнемі жылжытуды жоспарласаңыз, ескеретін негізгі фактор болып табылады.Бұл блогта біз жүгіру жолындағы салмақтарды егжей-тегжейлі қарастырамыз және үйдегі жаттығу залы үшін дұрыс жүгіру жолын таңдау бойынша кеңестер береміз.
Жүгіру жолының салмағы қанша?
Жүгіру жолының салмағы 50 фунттан (22,7 кг) 400 фунтқа (181,4 кг) дейін ауытқиды.Салмақ айырмашылығы жүгіру жолының түріне, қолданылатын материалдарға және оның мүмкіндіктеріне байланысты.Қолмен жүгіру жолдары әдетте электрлік жүгіру жолдарынан жеңілірек, өйткені олардың құрамдас бөліктері аз, электр қуатын қажет етпейді және консольмен бірге келмейді.Екінші жағынан, спорт залдары сияқты ауыр пайдалануға арналған коммерциялық деңгейдегі жүгіру жолдарының салмағы 500 фунт (226,8 килограмм) немесе одан да көп болуы мүмкін.
Жүгіру жолының салмағына әсер ететін факторлар
1. Қозғалтқыштың өлшемі мен түрі – Үлкенірек, қуаттырақ қозғалтқыштары бар жүгіру жолдары кішірек қозғалтқыштары бар жүгіру жолдарынан ауыррақ болады.
2. Көлемі – Үлкен жүгіру жолақтары ұзағырақ қадамдар мен кеңірек жүгіру белдіктерін сыйдыра алады және әдетте кішірек ықшам жүгіру жолақтарына қарағанда ауыр болады.
3. Құрылыс материалдары – Болат сияқты жоғары сапалы металдардан жасалған жүгіру жолдары әдетте ауыр және берік болады.
4. Қосымша мүмкіндіктер – көлбеу функциясы, дыбыс жүйесі және кірістірілген мониторы бар жүгіру жолы қосымша салмақ пен көлемді қоса алады.
Дұрыс жүгіру жолын таңдаңыз
Салмақ - үйдегі жаттығу залы үшін жүгіру жолын таңдау кезінде ескерілетін факторлардың бірі ғана.Басқа маңызды факторларға мыналар жатады:
1. Фитнес мақсаттарыңыз — егер сіз жүгіруге шындап кіріссеңіз, сізге құрылымы күштірек жүгіру жолы, үлкенірек жүгіру белдігі және қуатты қозғалтқышы қажет.
2. Қол жетімді орын – өлшемін, ұзындығын және биіктігін есте сақтай отырып, жүгіру жолында қанша орын бар екенін ескеріңіз.
3. Бюджет – жүгіру жолдары әртүрлі баға нүктелерінде келеді.Фитнес мақсаттарыңызды қолдайтын және жылдар бойы қызмет ететін жоғары сапалы жүгіру жолына инвестиция салыңыз.
4. Мүмкіндіктер – көлбеу, жүрек соғу жиілігін бақылау және дыбыс жүйесі сияқты сізге қажет мүмкіндіктерді анықтаңыз және олардың шешім қабылдау процесіндегі маңыздылығын өлшеңіз.
Қорытындылай келе, фитнес мақсаттарыңыз бен үйде жаттығу залын орнату үшін дұрыс жүгіру жолын сатып алу әртүрлі факторларды, соның ішінде жүгіру жолының салмағын ескеруді талап етеді.Жүгіру жолының салмағы маңызды фактор болып табылады, әсіресе сізде арнайы жаттығу алаңы болмаса немесе жүгіру жолын үнемі жылжыту қажет болса.Үйдегі жаттығу залы үшін дұрыс жүгіру жолын таңдағанда, мақсаттарыңызды, бюджетіңізді және мүмкіндіктеріңізді ескеріңіз және соңғы шешімді қабылдамас бұрын салмақ сипаттамаларын тексеруді ұмытпаңыз.
Жіберу уақыты: 08 маусым 2023 ж