Кері гравитация принципі арқылы жұлын қысымын жеңілдететін фитнес құрылғысы ретінде, қолға ұстайтын тренажердің қауіпсіздігі пайдаланушы тәжірибесі мен нарықта танылуын тікелей анықтайды. Халықаралық көтерме сатып алушылар үшін төңкерілген тренажерлерді жобалау мен пайдаланудағы қауіпсіздіктің негізгі тұстарын түсіну тұтынушыларға сенімді өнімдерді ғана емес, сонымен қатар ықтимал тәуекелдерді де азайтады. Бұл мақалада төңкерілген тренажерлердің қауіпсіздігін арттырудың негізгі элементтері дизайн бөлшектері мен пайдалану нормалары тұрғысынан талданады.
Дизайн деңгейі: Қауіпсіздік қорғаныс желісін нығайту
Бекіту құрылғысының тұрақтылық дизайны
Бекітілген құрылғы төңкерілген машинаның қауіпсіздігінің негізгі кепілі болып табылады. Машина корпусының жерге тиетін негізі тірек аймағын ұлғайту үшін кеңейтілетіндей етіп жасалуы керек және жабдықтың пайдалану кезінде аударылып кетуіне немесе сырғанауына жол бермеу үшін тайғанауға қарсы резеңке төсемдермен біріктірілуі керек. Баған мен жүк көтергіш рама арасындағы қосылыс бөлігі жоғары беріктіктегі қорытпа материалынан жасалуы және әртүрлі салмақтағы пайдаланушылардың қысымына төтеп бере алатындай етіп дәнекерлеу немесе болтпен бекіту арқылы нығайтылуы керек. Пайдаланушының тобығын бекіту нүктесіндегі бекіту құрылғысы қос қауіпсіздік функциясына ие болуы керек. Ол тек тез бекітілетін ілгекке ғана емес, сонымен қатар қан айналымына кедергі келтіруі мүмкін шамадан тыс қысымнан аулақ бола отырып, тобықтың мықтап бекітілгенін қамтамасыз ету үшін дәл баптау тұтқасымен жабдықталуы керек.
Бұрышты реттеуді дәл бақылау
Бұрышты реттеу жүйесі қолға тірелетіндердің қауіпсіз қашықтыққа тікелей әсер етеді. Aжоғары сапалы инверттелген машина әртүрлі пайдаланушылардың бейімделуін қанағаттандыру үшін әдетте 15° көлбеумен, біртіндеп 30°-тан 90°-қа дейін артатын көп деңгейлі бұрышты реттеу функцияларымен жабдықталуы керек. Реттеу тұтқасы немесе тарту штангасы бұрыштың бекітілгеннен кейін күш әсерінен босап кетпеуін қамтамасыз ету үшін орналастыру ұяшықтарымен жабдықталуы керек. Кейбір жоғары деңгейлі модельдерде жаңадан бастаушылар қателесіп жұмыс істеп, бұрыштың тым үлкен болуына жол бермеу үшін бұрышты шектеу құрылғылары да қосылады. Бұрышты реттеу процесінде бұрыштың кенеттен өзгеруінің пайдаланушының мойны мен омыртқасына әсер етуіне жол бермеу үшін баяу буферлеуге қол жеткізу үшін демпферлік құрылымды пайдалану керек.
Төтенше жағдайдан қорғау функциясын конфигурациялау
Төтенше тоқтату функциясы күтпеген жағдайларды шешудің негізгі дизайны болып табылады. Көрінетін төтенше босату түймесі денеде оңай қолжетімді жерге орнатылуы керек. Оны басу тобық бекіткішін тез босатып, бастапқы бұрышқа баяу оралуға мүмкіндік береді. Босату процесі ешқандай соққыларсыз тегіс болуы керек. Кейбір модельдер шамадан тыс жүктемеден қорғайтын құрылғылармен де жабдықталған. Жабдықтың жүктемесі номиналды диапазоннан асып кеткенде, құлыптау механизмі автоматты түрде іске қосылады және құрылымдық зақымданулар мен ықтимал қауіптің алдын алу үшін ескерту дыбысы шығарылады. Сонымен қатар, өткір бұрыштардың соққылар мен жарақаттарға әкелуін болдырмау үшін корпус рамасының шеттерін дөңгелектеу қажет.
Қолдану деңгейі: Операциялық процедураларды стандарттау
Алдын ала дайындық және жабдықты тексеру
Қолданар алдында тиісті дайындық жұмыстарын жүргізу қажет. Пайдаланушылар денелерінен өткір заттарды алып тастап, кең киім киюден аулақ болуы керек. Жабдықтың барлық компоненттерінің жақсы жағдайда екенін, құлыптың икемділігіне, бұрышты реттеудің тегістігіне және бағанның бос екеніне назар аудара отырып, тексеріңіз. Оны алғаш рет қолданған кезде, мұны басқалардың көмегімен жасау ұсынылады. Алдымен, 1-2 минут бойы 30° кішкентай бұрышқа бейімделіңіз. Денеде ешқандай ыңғайсыздық жоқ екеніне көз жеткізгеннен кейін, бұрышты біртіндеп арттырыңыз. Үлкен бұрышты қолмен тікелей ұстауға тырыспаңыз.
Дұрыс қалып және қолдану ұзақтығы
Қолдану кезінде дұрыс дене қалпын сақтау өте маңызды. Тік тұрған кезде арқа арқалыққа тиіп тұруы керек, иықтар босаңсыған болуы керек және екі қол тұтқаларды табиғи түрде ұстап тұруы керек. Қолмен тұру кезінде мойныңызды бейтарап қалыпта ұстаңыз, шамадан тыс артқа немесе бүйірге еңкейтуден аулақ болыңыз және іш бұлшықеттерінің күші арқылы дененің тұрақтылығын сақтаңыз. Қолмен тұрудың әрбір жаттығуының ұзақтығын жеке жағдайыңызға байланысты бақылау керек. Жаңадан бастаушылар әр жаттығуда 5 минуттан аспауы керек. Тәжірибеден өткеннен кейін оны 10-15 минутқа дейін ұзартуға болады. Сонымен қатар, мидың ұзақ уақыт бойы бітелуінен туындаған бас айналудың алдын алу үшін екі қолдану арасындағы уақыт аралығы 1 сағаттан кем болмауы керек.
Қарсы көрсетілмеген топтар және ерекше жағдайларды өңдеу
Қауіпсіз қолданудың міндетті шарты - қарсы көрсетілімдері бар топтарды анықтау. Гипертония, жүрек ауруы, глаукома және басқа да аурулары бар науқастарға, сондай-ақ жүкті әйелдерге және мойын және бел омыртқаларының жедел жарақаттары бар адамдарға қолдануға қатаң тыйым салынады.төңкерілген машина.Сондай-ақ, оны алкогольді ішкеннен кейін, аш қарынға немесе тоқ болған кезде ішуден аулақ болу керек. Егер қолдану кезінде бас айналу, жүрек айну немесе мойын ауруы сияқты жайсыздық белгілері пайда болса, дереу төтенше жағдайда босату түймесін басыңыз, баяу бастапқы қалыпқа оралыңыз және симптомдар басылғанша қозғалмай демалыңыз.
Жарияланған уақыты: 2025 жылғы 7 шілде