таныстыру:
Айдаһар қайық фестивалі, сондай-ақ Дуанву фестивалі ретінде белгілі, бесінші ай айының бесінші күні тойланатын ежелгі қытай фестивалі.Биыл маусымның 14-і.Ол өзінің мәдени мұрасымен ғана емес, сонымен қатар қызықты іс-шараларымен және дәмді дәстүрлі тағамдарымен де маңызды.Мерекелік маусым тез жақындап келе жатқанда, күріш тұшпараларын жеуге, айдаһар қайықтарының жарысының қызығына бөленудің және таңғажайып жүгіру жолдарының көмегімен фитнес жаттығуларыңызға қосымша серпін беретін кез келді.
1. Цонци: Керемет дәстүр
Айдаһар қайық фестивалінің дәстүрлі күріш тұшпарасынан дәм татпай, Айдаһар қайық фестивалінің мәнін толықтай бағалай алмайсыз.Зонгзи - ет, бұршақ және жаңғақтар сияқты әртүрлі салмалармен оралған, бамбук жапырақтарына оралған, содан кейін буға пісірілген немесе қайнатылған күріш.Бұл ауыз суаратын дәм саяси қуғын-сүргінге байланысты өзін Милуо өзеніне лақтырған ұлы ақын Цю Юаньды құрметтеу мен еске алуды білдіреді.Цонцзы жеу - бұл дәмді тәжірибе ғана емес, сонымен қатар Цю Юанды есте сақтау тәсілі.
2. Айдаһар қайықтарының жарысы: қызықты дәстүр
Егер сіз адреналин шығаратын айдаһар қайықтар жарысын бастан өткермеген болсаңыз, сіз Айдаһар қайықтары фестивалінің ең қызықты оқиғаларының бірін жіберіп алғансыз.Айдаһар қайық жарысы 2000 жылдан астам тарихы бар және халықаралық деңгейде мойындалған спорт түріне айналды.Әуесқойлардан бастап кәсіпқойларға дейін ескекшілер командалары айдаһардың басы мен құйрығымен безендірілген ұзын, тар қайықтарда қызу жарысады.Барабаншылардың ырғағымен ескек есіп, командалар суда күштерін, ұжымшылдықтарын және табандылықтарын көрсетті.Айдаһар қайықтарының жарыстарына қатысу қызықты тәжірибе беріп қана қоймайды, сонымен қатар достықты нығайтады және бірлік рухын көтереді.
3. Денсаулық пен фитнес: тамаша үйлесім
Күріш тұшпарасы сияқты мерекелік тағамдарды жеу кезінде денсаулық пен фитнес мақсаттарымызды қадағалаңыз.Бұл жерде біздің жүгіру жолы кіреді!Дәмді күріш тұшпарасынан ләззат алғаннан кейін, жүгіру жолы жаттығуларын күнделікті жұмысыңызға қосу мүмкіндігін қарастырыңыз.Жүйелі түрде жаттығулар жасау артық майды жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсартуға, көңіл-күйді жақсартуға және бұлшықетті дамытуға көмектеседі.
Біздің жоғары сапалы жүгіру жолдары барлық фитнес деңгейлеріне арналған.Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, тәжірибелі спортшы болсаңыз да, біздің жүгіру жолдары жаттығуларыңызды қызықты әрі тиімді ету үшін әртүрлі мүмкіндіктерді ұсынады.Жүгіру жолдары реттелетін көлбеу, алдын ала орнатылған жаттығу бағдарламалары, жүрек соғу жиілігін бақылау және жаттығулар режимін барынша тиімді пайдалану үшін интерактивті мультимедиялық опцияларды ұсынады.
4. Денеңізді қалыптастырыңыз, өмір салтыңызды өзгертіңіз
Айдаһар қайықтар фестивалі - салауатты өмір салты үшін трансформациялық саяхатқа шығудың тамаша уақыты.Мерекеден басқа бұл мереке жалпы әл-ауқатымызға қамқорлық жасауды еске салады.Дәстүрлі тағамнан ләззат алу, айдаһар қайықтарының жарысының қызығын сезіну және жоғары сапалы жүгіру жолдарын пайдалану арқылы біз жүрегімізді нәрлей отырып, денемізді қалыптастыра аламыз.
қорытындысында:
Айдаһар қайықтар фестивалі жақындап келе жатқанда, зонгзи жасап, мүмкіндігінше адреналинге толы айдаһар қайықтар жарысына қатысыңыз.Біздің ең үздіктерімізді қосу арқылы мерекелеріңізді теңестіріңізжүгіру жолдарыартық фунттан арылу және салауатты өмір салтына жол ашу үшін сіздің фитнес режиміңізге.Дәстүрлерді қабылдаңыз, мерекелерден ләззат алыңыз және мәдениеттің, ойын-сауық пен сауықтырудың тамаша үйлесімінде белсенді болу мүмкіндігін пайдаланыңыз.Сізге «Айдаһар қайық» фестивалі құтты болсын!
Жіберу уақыты: 19 маусым-2023 ж