Жүгіру, ең көп таралған адам спорт түрлерінің бірі (олардың бірі емес) ретінде, дене үшін өте тиімді жаттығу болып табылады.Жүгіру адам ағзасындағы серотонин мен дофамин синтезін ынталандыра алады. Серотонин стрессті жеңілдетеді, осылайша шаршауды азайту, стрессті жеңілдету және көңіл-күйді жақсарту мақсатына жетеді. Дофамин тек адамның өз эмоцияларын реттеп қана қоймай, сонымен қатар депрессияның, неврастенияның және басқа да жағдайлардың алдын алады.
1. Ашық ауадағы жүгірулеріңізге дайындалыңыз
Жер тегіс емес. Жаяу серуендеу жолдары мен ашық ауадағы жарыстар да тегіс емес. Сыртта жүгірген кезде, әдетте, өрлеу мен түсуді кезектестіріп жасайсыз. Сыртта жүгірудің бір сүйкімділігі - жылдамдық пен әртүрлі қозғалыстарды өзгертуді қажет ететін конфигурациялардың бірізділігі.
Егер сіз жүгіру жолағында дәл осындай сезімді сезінсеңіз ше?
DAPOW шығарған 0248 жүгіру жолағының 18 деңгейлі көлбеу биіктігі бар, бұл сізге әртүрлі көлбеу биіктіктерде әртүрлі қиындықтармен жүгіру тәжірибесін сезінуге мүмкіндік береді, сондай-ақ ауа райына байланысты далада жаттығу жасай алмау қиындықтарынан аулақ болады.
2.Салмақты тезірек, көбірек жоғалтыңыз
Салмақ жоғалтып, сымбатты, бұлшықетті денеге қол жеткізгіңіз келе ме? Инклюзивті тренажер сіздің ең жақсы одақтаңыз болады. Еңісті неғұрлым тік орнатсаңыз, соғұрлым көп калория жағасыз.
Мысалы, салмағы 90 кг адам жалпақ жүгіру жолында 20 минут жүрсе, орта есеппен 87 калория жағады. Оны 10° көлбеуге дейін көтерсеңіз, бұл сан 157-ге дейін жетеді. 40° көлбеуде ол 381 калорияға дейін артады – бұл жалпақ жүгіру жолында жүруден 5 есе көп.
Бүгінгі таңда нарықтағы жүгіру жолдарының көпшілігі 10° шамасында еңкейеді, бұл көлбеу тренажер салмақ жоғалтудың және денсаулығыңызды қалпына келтірудің тиімдірек тәсілі екенін білдіреді.
3.Көбірек көңілді, әртүрлі жаттығулар
DAPOW спорт өнімдері басқару үшін APP-ке қосылу және сүйікті музыкаңызды ойнату үшін Bluetooth-қа қосылу сияқты көптеген мүмкіндіктерге ие. Сонымен қатар, біздің жүгіру жолағы өнімдеріміз әртүрлі сынақтардан өтті және FCC, CE, CB, ROHS және басқа да сертификаттарға ие.
DAPOW мырза Бао Ю Тел: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Жарияланған уақыты: 2024 жылғы 14 мамыр